Date Événement Endroit
2 octobre Début de la période d'inscription
20 octobre Fin de la période d'inscription
19 mars Début du Défi «Moi j'croque»
23 mars Fin du Défi «Moi j'croque»

Le Défi «Moi j'croque» est un concours provincial annuel qui se tient au mois mars. Le RSEQ Montréal invite les élèves et membres du personnel des écoles primaires à tenter de consommer un minimum de 5 portions de fruits et légumes chaque jour pendant une semaine.


Thématique 2017 : L'attaque monochrome

À peine de retour de leur odyssée olympique, Myg et Gym s'aperçoivent avec stupéfaction que toutes les couleurs des fruits et légumes de leur jardin ont disparu. Déboussolés, nos deux héros se questionnent longuement sur ce qu'il a bien pu se produire. Soudainement, Monokromia, reine de la cité de Fröhlumia, fit son apparition devant eux pour signaler que celle-ci venait tout juste de voler les couleurs des fruits et légumes du monde afin de ne plus donner le goût aux gens d'en consommer. Que feront Myg et Gym ? Vous le saurez en participant à cette nouvelle aventure !

Défi optionnel

À l'instar des éditions antérieures, les élèves seront appelés à relever un défi optionnel consistant à manger des fruits et des légumes de couleurs variées. Ainsi, qu'ils soient verts, jaunes, rouges ou bleus, vous permettrez à ceux-ci de consommer une plus grande variété de vitamines et de minéraux. Sachant que l'ensemble de ceux-ci jouent un rôle particulier et essentiel au bon fonctionnement du corps, il est donc astucieux de miser sur cette diversité !

On vise cinq portions de fruits et de légumes !

Saviez-vous que cinq portions de fruits et de légumes par jour ne correspondent pas nécessairement à cinq fruits et légumes? En effet, une portion de fruits ou de légumes équivaut à la grosseur d'une balle de tennis ou bien à la paume de votre main.
Par conséquent, si l'élève mange l'équivalent d'une tasse de carottes, il aura consommé un total de deux portions de légumes. À l'inverse, si celui-ci mange une seule clémentine, il n'aura pas atteint ce qui est considéré comme une portion et devra ajouter quelques fruits à son alimentation.
D'autre part, il est important de noter qu'il n'est pas obligatoire de consommer une portion complète de fruits ou de légumes dans une même collation ou repas pour pouvoir comptabiliser celle-ci. En effet, il est possible de fractionner ces portions et de les additionner au cours de la journée.

DMJC 2017_ Guide de l'intervenant
Taille du fichier : 4.03 Mo


Coût

Type de trousseGuides de l'élèveItems élèvesItems enseignantsCertificatsAffichesT-ShirtCoût
Trousse
«50»
50 * 50 1 1 2 0 30$
Trousse «100» 100 * 100 1 1 2 1 63$
Trousse «200» 200 * 200 1 1 3 2 113$
  • * Le nombre de guides offerts gratuitement aux écoles est dorénavant limité au nombre de guides inclus dans les trousses. Il est toutefois possible de vous procurer des guides supplémentaires au coût de 0,05$ / chacun.
  • Il vous est possible de compléter vos trousses avec l'achat d'items à l'unité.
Items supplémentaires
Guide de l'élève 0,05 $
Item promotionnel pour l'élève 0,35 $
Item promotionnel pour l'enseignant 4,50 $
Affiche du Défi «Moi j'croque» 1,50 $
T-shirt 12 $

Certificat de participation

1 $


Pour en savoir davantage sur les modalités de ce programme, veuillez communiquer avec , adjointe à la coordination et responsable des saines habitudes de vie, au 514 645-6923 poste 3.